DSC 08761 1140x763 - Lody truskawkowo-bananowe.
Fit przepisy

Lody truskawkowo-bananowe.

Nie masz ochoty na ciepłe posiłki? Jest tak gorąco, że jadłabyś tylko lody? Proszę bardzo! W łatwy sposób możesz zrobić zdrowe lody i zjeść ich całą michę!

lody truskawkowo-bananowe

Składniki:

  • 2 banany
  • 100g truskawek
  • łyżka masła orzechowego
  • pół szklanki mleka
  • płatki owsiane, pestki dyni, orzechy, suszone owoce (opcjonalnie)

Banany i truskawki wkładamy na noc do zamrażarki. Rano blendujemy je z masłem i mlekiem. Może to trochę potrwać w zależności od tego jaki ma się blender. Jeśli nie idzie gładko to najlepiej co chwila przemieszać lub dodać więcej płynu.

Jako topping można uprażyć sobie płatki i pestki dyni na patelni. Posypujemy wraz z orzechami i pokrojonymi suszonymi owocami.

Takie lody są idealne na letnie, gorące poranki. Smacznego!

Leave a Reply

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *