Owoce pod zdrową kruszonką

Ostatnio nie miałam zbyt dużo czasu na pisanie postów, ale dziś sobie obiecałam, że wreszcie to zrobię! Dlatego, najlepiej na jesienne, zimne popołudnie proponuję coś pysznego i słodkiego, ale również zdrowego! Czyli owoce pod zdrową kruszonką!

Składniki:

  • 1 małe jabłko
  • 5-6 śliwek
  • 3 łyżki płatków owsianych
  • łyżeczka mąki kokosowej
  • łyżeczka mąki owsianej
  • łyżeczka miodu lub syropu klonowego
  • łyżka masła orzechowego
  • cynamon
  • ulubione orzechy lub pestki

LRM EXPORT 48842928896712 20191010 0742212191 686x1024 - Owoce pod zdrową kruszonką

Jabłko kroimy w kostkę, a śliwki na pół. Suche składniki mieszamy razem, a następnie dodajemy miód i masło i ugniatamy ręką. Owoce przekładamy do naczynia żaroodpornego i posypujemy kruszonką. Pieczemy ok. 20 min w temperaturze 180 stopni.


Takie owoce pod zdrową kruszonką robią się bardzo szybko, a możecie mi uwierzyć, że są przepyszne. Ja zawsze dodaję jeszcze odrobinę jogurtu naturalnego. Smacznego!!!

Szukasz innych inspiracji? A może koktajl?

Oceń!!!
5/5

Leave a Reply

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *